Kostenlos Abnehmen – die Stoffwechselkur als günstige Alternative

Wenn wir an Schönheit und schlanke Körper denken, dann haben wir meistens die Stars aus Hollywood vor Augen, die viel Geld in ihr Aussehen investieren. Personal Trainer, Detox Produkte, Stoffwechselkuren und hier und dort noch eine kleine Wunderpille. Aber muss attraktives Aussehen und ein schlanker, gut gebauter Körper wirklich soviel Geld kosten?

Kostenlose Kur Stoffwechseldiät

Abnehmen kann kostenlos sein – zumindest fast

Manche Kritiker der Stoffwechseldiät bemängeln, dass die Kosten für die Kur verhältnismäßig hoch seien. Auf meinem Blog habe ich bereits ein Beispiel gerechnet, welches die ungefähren Kosten der Stoffwechseldiät aufzeigt. Wenn du beispielsweise die von mir empfohlenen Produkte bestellst, dann kommst du auf Ausgaben, die bei ca. 0,50-0,70 € pro Tag liegen.

Während der ersten Diätphase nimmst du weniger Lebensmittel zu dir und ich garantiere dir, dass du alleine in der ersten Phase der Diät das Geld für die ausgegebenen Produkte wieder eingespart haben wirst. Wenn du heute vielleicht mehrere Tage die Woche Geld für Süßigkeiten, Chips oder Fast Food ausgibst, so sind das sicherlich mehr als 0,50 € an diesen Tagen.

In den der strengen Phase folgenden Abschnitte der Kur wirst du deine Kalorien wieder stetig und langsam erhöhen. Dein Speiseplan wird nun nach und nach durch weitere gesunde und vollwertige Produkte und Lebensmittel ergänzt. Du wirst keine Heißhungerattacken mehr erleiden, da dein Körper die Nährstoffe erhält, die er braucht und die ihm die nötige Energie liefern (siehe hierzu den Blogartikel „Heißhunger – der Teufel jeder Diät und wie du ihn bezwingst„). Außerdem wirst du nicht nur optisch besser aussehen, sondern dich auch besser fühlen.

All diese positiven Effekte der Stoffwechselkur sorgen für die Schonung deines Geldbeutels

Du musst keine Unsummen an Geld ausgeben, damit du einen Körper erhältst, in dem du dich wohlfühlst! Ich halte nichts von Mitgliedschaften in Vereinen, die eine Menge an Geld verlangen, damit sie deine Kilos purzeln lassen. Mit ein paar kleinen Tipps und deinem Wissen kannst du es auch ganz von alleine schaffen. Ich habe sehr viele positive Erfahrungen mit der HcG Stoffwechselkur machen können und würde sie daher fast uneingeschränkt gesunden Personen empfehlen. Die Stoffwechselkur bringt dir viele Vorteile und die Ergebnisse sind im Endeffekt fast kostenlos.

Von dem Geld, welches du durch den Verzicht auf Süßes und ungesundes Essen eingespart hast, kannst du dir etwas gönnen. Wie wäre es vielleicht mit einem neuen Kleidungsstück, dass du dir schon lange gewünscht hast und in das du bald reinpasst? Oder einem neuen Haarschnitt? Vielleicht sogar eine ganze Typveränderung? Die Entscheidung liegt letztendlich bei dir – ich kann nur sagen: es macht Spaß sich auf diese Dinge zu freuen und darauf hin zu arbeiten 🙂

 

 

8 von 10 Diäten scheitern – mit diesen Tipps wird Dir das nicht passieren!

Die Gründe für das Scheitern einer Diät sind so vielfältig, wie die Anzahl an Diäten selbst. Es gibt jedoch bestimmte Muster, Verhaltensweisen und Gründe, die zu den Hauptursachen gescheiterter Diäten zählen.

Wenn du willst, dass deine Diät ein Erfolg wird, dann solltest du dir die folgenden Zeilen durchlesen. Mit ein paar Informationen und Tipps wird deine HcG Stoffwechseldiät auf jeden Fall positive Ergebnisse erzielen!

Durchhalten und maximaler Erfolg bei der Diät

Die Gründe für das Scheitern einer Diät sind vielfältig

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wieso eine Diät überhaupt scheitert. Nur wer die Ursache kennt, kann auch effektiv etwas gegen diese tückischen Gründe des Scheiterns unternehmen.

Hauptgrund Nummer 1 ist sicherlich die fehlende Motivation.

Häufig ist der Ansporn zu Beginn der Diät noch recht hoch, doch innerhalb der ersten paar Tage lässt die Motivation und der Ehrgeiz häufig nach. Nicht zuletzt durch unrealistische Zielsetzungen verlieren viele Menschen nach nur kurzer Zeit die Lust daran, ihre Diät weiterzuführen. Eine smarte Zielsetzung mit realistischen und messbaren Zielen sollte daher der Grundstein deiner Diät sein!

Der 2. elementare Faktor, der deine Diät zum Scheitern bringen kann, ist die fehlende Unterstützung durch dein soziales Umfeld.

Wenn du die HcG Stoffwechseldiät durchführst, dann ist es von großem Vorteil, wenn du hierzu auch Unterstützung von Partner, Familie und Freunden erhältst. Insbesondere zu Beginn der HcG Stoffwechselkur – in der strengen Phase – kann es vorkommen, dass du leicht gereizt bist oder mit Heißhunger konfrontiert wirst. Dein Umfeld sollte dich in deinem Diätvorhaben unterstützen und dich motivieren.

Am Besten suchst du dir gleichgesinnte Personen, mit denen du zusammen die HcG Diät durchführst. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen, motivieren und Erfahrungen austauschen. Die Gefahr vorzeitig die Diät abzubrechen wird durch einen „Diätpartner“ drastisch reduziert!

Ein sehr häufiger Grund für den Misserfolg einer Diät ist außerdem Nummer 3: Der altbekannte Jo-Jo-Effekt!

Der Jo-Jo-Effekt tritt häufig in den ersten 2-3 Wochen nach der Diät auf. Er beruht im wesentlichen darauf, dass

1.  viele Menschen nach einer Diät wieder in ihre alten Ernährungsgewohnheiten zurück verfallen.

2. während der Diät Muskeln abgebaut wurden und daher der Energie-Grundumsatz gesunken ist. Das heisst, dein Körper benötigt nun weniger Energie, als mit einem höheren Muskelanteil.

Wenn du also Sport während deiner Diät treibst und dich mehr bewegst, dann wirst du automatisch schneller abnehmen und auch längerfristige Erfolge verzeichnen.

Motivation bei der Diät behalten

Vermeide die Fehler und deine Stoffwechsel-Diät wird ein voller Erfolg

Nun, da wir uns einige der Gründe für das Scheitern von Diäten vor Augen geführt haben, können wir effektiv etwas dagegen unternehmen!

Setze dir realistische und erreichbare Ziele. Suche dir Unterstützung in deinem Freundeskreis oder bei deiner Familie, die dich bei deinem Abnehmen unterstützen. Bewege dich möglichst viel und treibe in deiner Freizeit ein wenig Sport, damit du deine Fettverbrenner (deine Muskeln) behältst. Verwende die richtigen Produkte, die zu deinem Diäterfolg wesentlich beitragen. Und last but not least: Kreiere dein eigenes neues Ich! Nur du wirst es letztendlich schaffen, deinen Traumkörper hervorzuzaubern!